くわかぶ日記です🙇♂️
他人はだませても自分だけはだませない
自分に嘘つこうとすると体が悲鳴をあげるんだ
私は眠れなくなった
睡眠不足が続くと体にいろんな不調が現れる
食欲がなくなる
やる気がなくなる
記憶力が低下する
動悸が激しくなる
めまいがする
耳鳴りがする
などなど
自分が壊れてしまってからもとに戻すまではとても苦しい
そして取り戻すまでにはとても時間がかかる
だから自分に素直になろう
自分を大切にしよう
一度きりの人生だから
命を大切にしよう
自分に素直に生きたいと思います。
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