くわかぶ日記 
くわかぶ日記です🙇♂️
コロナにかこつけてサボり続けて２年ほど。
ランニングしないで食べてブクブク太ってしまいました😅
妻や娘たちにカッコ悪い父ちゃんを見せてしまってます。
そろそろ抜け出したい！
このままだと病気になろうとしてる人です。
人生楽しむためにも食べるものを考えることと、運動することは大事👍
そこで、自分を追い込もうと10月1日に行われる札幌マラソンにエントリーすることにしました✌️
1人だと心細いので職場の後輩を巻き込んで笑笑
お互いに走ったら報告試合ながら頑張ることにしました😊
札幌マラソンはハーフマラソンなので22キロほど走ることになります。
ハーフ、フルともに経験したことがあるのですが、あれから３年近く走ってないに等しい😅
まずは7月にある健康診断までに体重を5キロくらい絞りたいと思います！
ハーフマラソンでは2時間前半くらいを目標にしようと思います。
まずは週一回は走るを目標にがんばります！
大会があるとやらなきゃなって気になりますね✌️
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