くわかぶ日記です🙇‍♂️ 昨年の私は厄年ど真ん中でした。 もちろん厄払いはしましたよ。 さて、そんな私は寝るのがへたくそです。 もともとですが、数年前自律神経が乱れまっくて睡眠ができなくなりました。 ストレスが大きく原因 … 続きを読む 【考え方】病気から学んだ自分を大切にするということ